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SALUTE
NUTRIZIONE  •  salute  •  torna indietro
 
    La parola dieta deriva dal greco δίαιτα, dìaita, che significa stile di vita: un concetto molto più articolato e olistico rispetto alla mera introduzione di sostanze alimentari nell’organismo.
    Spesso la dieta viene associata a un’idea di "restrizione", basata sul noioso e complicato conteggio di calorie introdotte nel corso della giornata. Insomma, un impegno che fa venir fame solo a pensarci!
    in essa invece è racchiuso un concetto molto più positivo, che è quello di equilibrio. Un equilibrio però molto personale, diverso per ogni individuo, basato sullo stile di vita unico ed esclusivo della persona.
    Parole chiave saranno dunque personalizzazione e individualità, perché noi tutti siamo diversi e a parità di bilanciamenti calorici e nutritivi, che sono compito dell’esperto in nutrizione, i gusti e le necessità cambiano.
    Il segreto della buona aderenza a un programma alimentare, che sfoci nel raggiungimento dei propri obiettivi è proprio la possibilità di cucirlo il più possibile addosso a chi lo deve seguire, proprio come un abito su misura.
• Dott.ssa dietista Irene Camera -> 340 6019086
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